🍱 新生活・春の行楽シーズン

お弁当レシピジェネレーター

スタイル・食材・時間を選ぶだけで
オリジナル献立を自動生成！栄養バランスアドバイス付き

STEP 1  お弁当のスタイル
🍱
スタンダード
バランス重視の定番弁当
🥗
ダイエット
低カロリー・野菜たっぷり
🐻
キッズ
子ども向け・食べやすい
🌸
ピクニック
お花見・行楽向け
💪
高タンパク
筋トレ・スポーツ向け
🍣
和風
だし・和の食材中心
STEP 2  使いたい食材（複数選択可）
🥚 たまご 🍗 鶏肉 🥩 豚肉 🐟 鮭・魚 🌭 ウインナー 🥦 ブロッコリー 🌿 ほうれん草 🥔 じゃがいも 🥕 にんじん ⬜ 豆腐 🧀 チーズ 🍄 きのこ 🍜 麺類 🍚 ごはん
STEP 3  人数と調理時間
人数
1 人
調理時間
🍱 今日のお弁当献立
推定栄養バランス（1人分）
🌱 栄養・調理のアドバイス

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