🍱 新生活・春の行楽シーズン
お弁当レシピジェネレーター
スタイル・食材・時間を選ぶだけで
オリジナル献立を自動生成!栄養バランスアドバイス付き
STEP 1 お弁当のスタイル
🍱
スタンダード
バランス重視の定番弁当
🥗
ダイエット
低カロリー・野菜たっぷり
🐻
キッズ
子ども向け・食べやすい
🌸
ピクニック
お花見・行楽向け
💪
高タンパク
筋トレ・スポーツ向け
🍣
和風
だし・和の食材中心
STEP 2 使いたい食材(複数選択可)
🥚 たまご
🍗 鶏肉
🥩 豚肉
🐟 鮭・魚
🌭 ウインナー
🥦 ブロッコリー
🌿 ほうれん草
🥔 じゃがいも
🥕 にんじん
⬜ 豆腐
🧀 チーズ
🍄 きのこ
🍜 麺類
🍚 ごはん
STEP 3 人数と調理時間
人数
-
1
人
+
調理時間
15分以内
30分以内
60分以内
時間気にしない
🍱 献立を生成する
🍱 今日のお弁当献立
推定栄養バランス(1人分)
🌱 栄養・調理のアドバイス
🔀 別の献立
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